Pensamentos de terça à noite/Foco na fé

Oie! Boa noite!

Estava aqui à toa, tá aquele chove não chove de verão e eu numa ansiedade só. Vim pra cá para (exorcizar) falar sobre ela. A minha inimiga número um. Esse link fala sobre, e especificamente em tempos de readaptação (não estou de dieta =P): link quente!

Lendo minha postagem de ontem, senti que passei uma mensagem de extrema segurança e decisão. Sim, aos 34 sou muito mais segura e decidida que antes. Mas tenho muitos dias difíceis também.

Em primeiro lugar me sinto muito sozinha e como a Joice comentou lá no Boas meninas, muitas vezes, encontrar apoio é fundamental. Estamos querendo a transformação e, talvez, nem mesmo a família sabe ou vê que precisa nos apoiar.

A ansiedade consome e eleva o nível do cortisol, aquele que engorda...como driblá-la todos os dias? Eu tento tudo, exercícios, alimentação, nutrir pensamentos positivos, e até medicação, porque a minha ansiedade é em patamar patológico. Ainda assim, há dias que ela está com tudo. Essa sensação de "sou um fracasso", "não dou conta", "preciso da minha independência financeira", etc., etc., consumindo e deixando a gente desmotivada.

O que sempre me leva a pensar o que é motivação? O que estou buscando? Porque, pela minha experiência de vida, infelizmente - ou não - eu sei que não é ser magra ou mais magra que me fará feliz. Tampouco resolverá quaisquer problema de ordem emocional. Sim, estar bem com o corpo faz bem para a autoestima que é fundamental para o psíquico, claro. Mas, quem não se gosta, pode pesar 49 kg (sei do que falo) que isso não muda!

Temos que nos gostar agora, antes, durante para aceitar o depois. Tenho visto muita coisa pelos blogs, lido  autocríticas impiedosas das pessoas com elas mesmas. Eu sou a primeira a me cobrar (muito, muito, muito), no entanto, se meu peso for a coisa mais relevante da minha vida eu me coloco em uma posição frágil, em que qualquer alteração nele, altera todo o resto.

Para onde está direcionado meu foco? Se for apenas pra balança, é o caminho para o fracasso. Li algo sobre distúrbios alimentares que concordo plenamente: é tudo sobre controle, se a pessoa não pode controlar outros fatores da sua vida, ela quer controlar sua alimentação, peso, e isso é bem sério.

Vi numa fanpage a pergunta: "O que você faria se acordasse magra amanhã?". Tá, eu sei que é uma brincadeira, porém, eu quero estar mais magra daqui a alguns meses e o que será diferente na minha vida?

Não sei, no processo de pensar, emitir e atrair coisas boas, coisas acontecem. Mas não coisas radicais: comprar muitas, muitas roupas, mudar de casa, emprego dos sonhos, problemas familiares resolvidos, uma funcionária do lar, viagens, estresse de filho/casa/carreira...essa é a verdade. Não adianta acalentar o famoso: "Quando eu for magra, serei feliz".

Pesquisas apontam que quando uma pessoa atinge um grande objetivo ou sofre um acidente, a in/felicidade dura um tempo e depois tudo volta ao normal. Normal, meninas. Sem peso para perder, correndo o risco de engordar, sendo feliz, sendo triste, vivendo a vida de todo dia.

Por isso eu penso que as pessoas começam a aumentar suas metas, para continuarem se sentindo desafiadas e outras engordam, se sentindo deprimidas. Porque o peso não pode ser a mudança fundamental. É toda a maneira de ver a nossa própria vida.

Vi uma dica em algum lugar: cole uma foto de uma celebridade... então, triste notícia, se emagrecermos não seremos e não teremos a vida das celebridades da TV ou da moda (alguém pode ter, é claro, a maioria das minhas considerações são a meu respeito), então eu pergunto e questiono sempre minha ansiedade: O que preciso fazer e mudar, além do meu peso, para quando alcançar minha meta eu não perca  a noção ou volte a engordar?

Estou tentando me equilibrar, ficar sem o vício que faz esquecer as contas, a solidão, os duros desafios, os desejos, os sonhos é difícil; mas esse mal estar não mata, essa ansiedade não pode vencer, e enquanto isso no meu casulo eu penso em mim e na minha vida como um todo: que borboleta serei?

Um passo cada dia, uma noite bem dormida e atividade física é o que está ao meu alcance. Respirar fundo e manter a fé.

Bjns e até!